カテゴリー: 親子でクッキング

豆腐と人参のとろとろ和え【離乳初期メニュー】

初めの１ヶ月はゆっくり慎重に１日１回からスタートし、１ヶ月くらいたったら１日２回食べさせます。

トロトロのペースト状のものから食べさせましょう。

消化がよく、アレルギーの心配が少ない１０倍粥からスタートします。

慣れてきたら野菜や果物のペーストを１品プラス。それに慣れたらたんぱく質を加えます。

１０倍粥＋野菜、果物、たんぱく質のいずれかの2品1食にします。

香ばしく焼いた「里芋もち」は優しい甘みで美味しいですよ。

日時 11月20日（木）11:00〜12:00

担当 佐藤まや

参加費 200円（材料費込）

持ち物 持ち物　エプロン、三角巾、お皿、お箸またはフォーク（子供も大人も必要です）

８組限定とさせて頂きますので、18日（火）までにお電話かFAXにてご予約下さい。

TEL 04-2998-2760 / FAX04-2998-2635

11月「根菜スープ」～食べるスープ～

根菜がごろごろ入った、具だくさんのスープを紹介します。

根菜には、ビタミンCやカリウム、食物繊維など体の調子を整える栄養素が 多く含まれます。

８組限定とさせて頂きますので、25日（月）までにお電話かFAXにてご予約下さい。

10月「スートポテト」

さつまいもは、風邪の予防や、便秘の改善に効果的な栄養価の高い食品です。

風邪が流行りはじめるこの時期に、旬の食材をたくさん食べてください。

今回は、ヨーグルトで「レアチーズケーキ風のデザート」と「バナナとヨーグルトで生ジュース」を作りました。