明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

急に寒くなり、インフルエンザも流行し始めています。

沢山食べて、睡眠をしっかり取り、免疫力をあげましょう。そして楽しい年末年始をお過ごし下さい。

寒暖の差がある日々が続きますが、たくさん食べて栄養をつけ、体調管理に努めましょう。手洗いうがいも忘れずにしよう。

食欲の秋です。そして、畑の作物も収穫の時期です。栗を収穫し、子ども達は栗のとげとげに興味深々。栗や紅葉した落ち葉は、素敵なオブジェとして、お部屋に秋を届けます。

まだまだ暑い日が続きます。夏の疲れも出てくる頃です。適度な水分補給も大事です。規則正しい食生活で体調を整え、残暑を乗り切りましょう。