投稿者: 武田かおり

9月9日(水)は【重陽の節句】です。人日（じんじつ）、上巳（じょうし）、端午（たんご）、七夕（しちせき）と並んで、５節句のひとつです。旧暦では、菊の花が咲く季節であることから菊の節句とも呼ばれ、菊の花を飾ったり、菊の花びらを浮かべた菊酒を飲んだりして、不老長寿を願う行事です。行事食では、青菜の胡麻和えに食用菊を混ぜて提供します。食べた感想を聞いてみてくださいね。

栄養のある食事をとり、しっかりと睡眠をとることで基礎代謝が上がります。暑い夏、夏風邪、今年は新型コロナウイルスをみんなで乗り切りましょう。